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顺产产妇在月子里需要注意什么

来源:本站 作者:赤峰附大医院 点击: 次 更新时间:2014-07-30 预约电话:
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    虽说顺产对产妇和胎儿的好处多多,但是坐月子时,产妇要谨慎对待,注意各种问题,否则稍有不小心就会影响身体恢复。那么,顺产产妇在月子里需要注意什么呢?下面一起来看看赤峰附大医院专家是怎么说的。


    顺产产妇在月子里需要注意什么?

 

   【顺产坐月子需要注意劳逸结合】

    顺产后坐月子期间,产后妈妈要注意劳逸结合,这样做有利于促进恶露排出,对筋骨与身材恢复也有很大帮助,所以除了要注意有充足休息外,应在身体允许下进行些简单的产后活动。


   【顺产坐月子需要注意的饮食合理调理】

    产后妈妈在坐月子期间要注意合理安排饮食,而且要根据个人体质来安排,一般以营养、易消化、清淡等饮食原则为主,忌吃辛辣刺激性和生冷食物。


   【顺产坐月子需要注意个人卫生】

    产后妈妈在坐月子期间务必要注重个人卫生,对顺产后洗头、洗澡、刷牙是一项都不能少,一般顺产7天后可用姜水洗头,还要勤檫澡,勤换内裤和卫生棉,避免诱发感染。


   【顺产坐月子需要注意避免受寒】

    产后妈妈要随着季节变更和气候冷暖来增减衣服,切记要保持室内温度在25~26摄氏度,注意不要受凉。


    以上便是专家针对“顺产产妇在月子里需要注意什么?”而作出的相应介绍,希望能给大家带来一定的帮助,如果您还有什么疑问,可点击我院在线咨询与专家进行一对一沟通交流,专家将耐心为您详细解答。

 

 
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