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孕妇能不能久坐不动

来源:本站 作者:赤峰附大医院 点击: 次 更新时间:2014-08-30 预约电话:
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  很多白领女性的工作需要每天眼睛盯着电脑屏幕,久坐8小时以上,那么对于在怀孕的女性来说,那么孕妇能不能久坐不动?赤峰附大医院专家对此作出了解答。

  孕期一定要保证一定的活动量,以加快全身的血液循环,使盆腔静脉回流不受阻,减少孕期盆腔炎等妇科病的风险。孕妇长时间静坐的话,身体往往保持同一个姿势,也容易感到疲倦,还会影响到胎儿发育,更可能给生产的时候带来困难。

  上班族一般很难有时间运动,很容易出现全身肌肉酸痛、脖子僵硬、办公室空气不好也容易引起头晕头痛等情况,从而还可导致腰椎病和颈椎病。针对这种情况,女性朋友应避免一直静坐,如果由于工作繁忙离不开身,也应该在工作时间里调节一下坐姿,尽量让腰部活动起来。普通人都会这样,更别提挺着大肚子的孕妇了。

  长期久坐的女性,每日摄入的食物聚积于胃肠,加重胃肠负担,容易导致胃肠蠕动减慢,减少消化液的分泌,导致消化系统出现紊乱,出现便秘的现象,这会影响到怀孕期间的营养吸收,因此孕妇一定要注意多活动。

  赤峰附大医院是内蒙古一家受到很多女性朋友肯定的专业妇科医院,医院在诊治疾病方面,具有完整、规范、科学的诊疗体系,同时附大还拥有国际先进的治疗技术,更有临床经验丰富的专家亲自坐诊,针对不同患者的不同病情,制定相应的治疗方案,受到很多患者及业内人士的高度肯定。

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