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孕妇要怎么补充叶酸

来源:本站 作者:赤峰附大医院 点击: 次 更新时间:2014-09-01 预约电话:
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  很多准备怀孕的女性,听说在孕前需要补充叶酸,也有说孕后补充的,因此对此感到不是很清楚,那么孕妇要怎么补充叶酸?赤峰附大医院专家对此作出了解答。

  很多女性为了怀上健康聪明的宝宝,在备孕期就开始服用叶酸。叶酸对细胞分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质合成有很大作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养,可以预防胎儿神经血管畸形,是备孕期女性必备的营养物质。

  女性服用叶酸,不管是在孕前还是在孕后,都是有好处的。通常在怀孕的头三个月孕妇要重视服用叶酸,因为孕早期是胎儿神经发育的关键时期,如果叶酸补充不足,容易引起胎儿神经管发育缺陷,胎儿可能出现脊柱裂、无脑儿。

  一般在孕前3个月就可以开始补充叶酸,一般药店有叶酸制剂售卖,女性购买的时候一定要通过正规的渠道,选择合格的商品。此外补充叶酸还可以通过饮食来补充叶酸,蔬菜中的西红柿、菠菜,动物性食品中的瘦肉,猪肝等都含有丰富的叶酸。

  叶酸虽然对孕妇有好处,但是补充也要适量,作用就恰到好处。量过了反而起不到预防胎儿畸形作用,甚至会让孕妇缺锌导致胎儿大脑发育不良痴呆。如果不懂正确服用叶酸,建议多跟医生沟通交流,弄清自己适合服用多少叶酸。

  如果您还想了解更多的内容,欢迎在线咨询我院专家,他们会耐心为您解答。

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