经过十月辛苦的怀胎，宝宝终于哇哇坠地，新生命的诞生让新爸爸新妈妈们都欣喜不已，同时刚刚产后女性身体是非常虚弱的，而且春天到了，在坐月子期间应该加强营养，那么春季坐月子吃什么好?香河新开社区医院专家对此作出了解答。
专家结合了中医的身体调理方法，给在春季坐月子的女性提供了科学的食谱，给初产妇作下了以下相关护理指导。
对于刚刚生产完的女性，肠胃功能还不是很好，可能吃什么都没有胃口，这时候较好是吃一些流食或者半流食的食物促进消化，香香的小米粥可谓是可口又滋补了。选择上好的小米小火熬成粥，加上适量的红糖，小米粥就做好了。
另外对于女性食品阿胶也对产妇有很好的功效，阿胶粥的做法和小米粥相似，取用阿胶25克，糯米150克，将糯米洗净入锅熬熟，加入阿胶继续小火熬制，等到阿胶完全溶化后就可以食用，服食时可以根据个人喜好加入适量红糖。
产后一周的饮食较好是清淡一点，不然不容易消化和吸收，到了产后一周就可以吃一些比较滋补的食物了，比如能够催奶的花生炖猪蹄汤。在炖猪蹄汤的同时加入少量花生一起炖烂食用，既可以滋补身体，又可以促进产妇泌乳。
