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赤峰女性产后身痛怎么办?

来源:本站 作者:赤峰附大医院 点击: 次 更新时间:2015-04-05 预约电话:
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  赤峰附大医院专家介绍,产褥期间出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着感者,称为"产后身痛".本病发生于产后,属产后病范畴。产妇由于分娩失血,耗伤精力,百脉空虚,易患身痛,主要病因有血虚、肾虚、血瘀和感受外邪等。

  本病的发生主要是由于产后气血亏虚,经脉失养或素体肾亏,胞脉失养,以及产后营卫失调,腠理不密,感受风寒湿邪,使气血运行受阻所致。

  1.血虚产时失血过多,或产后气血亏损,筋脉关节失于濡养,以致肢体麻木,肢体关节酸痛。

  2.肾虚素体肾亏,因产伤精血俱虚,胞脉失养,以致腰脊酸痛,腿膝乏力。

  3.血瘀产后恶露不畅,瘀血留滞经络,气血运行受阻而致身痛。

  4.感邪产后气血虚弱,营卫不和,腠理不密,若因起居不慎,风寒湿三邪乘虚而入,留着经络、关节,使气血运行受阻,瘀滞而作痛。

  对症食谱:

  葱白炖猪蹄

  原料:猪蹄4只,葱白50克,精盐适量。

  做法:1、将猪蹄去毛,洗净,斩成块;葱白洗净,切成段。2、锅置火上,加适量的清水,放入猪蹄、葱白,用旺火煮沸,改用文火炖至肉熟烂,加入精盐调味即可。

  特点:猪蹄烂熟。猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。此菜具有补血消肿的功效。可用于防治产后血虚、浮肿、四肢疼痛等症。

  葱白鸡蛋汤

  原料:连须葱白30克,生姜10克,淡豆豉10克,鸡蛋1个,料酒、香油、味精、精盐各适量。

  做法:1、将葱白洗净,切成小段;生姜洗净,切成细丝;鸡蛋磕入碗中,搅打均匀成蛋液。2、锅置火上,加适量清水煮沸,放入葱白、精盐,煮至蛋熟后点入味精、香油即可。

  特点:色泽美观,清淡微辣。葱白味辛,性温,有解表发汗、通阳止痛的作用。生姜有发表、散寒、解毒的作用。淡豆豉有解表除烦的功效。此汤由鸡蛋与葱、姜、豆豉共煮而成,具有解表和中、发散风寒的作用。可用于防汉产后风寒感冒、恶寒发热、无汗、头疼痛等症。每日一剂,趁热一次食完,盖被至微出汗,边食二三日。

  葱白姜糖汤

  原料:生姜15克,葱白20克,红糖适量。

  做法:1、将葱白洗净,切成小段;生姜洗净,切成细丝。2、锅置火上,放入300克水煮沸,加入葱白、生姜,再煮片刻,加入红糖,拌匀溶化即可。

  特点:甜中微辣。此汤有解表和中、发散风寒、止痛的功效。适于产后风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者食用。每日趁热1次饮完,盖被至微出汗,连食二三日。

  归枣牛筋花生汤

  原料:牛蹄筋100克,花生米100克,大枣20枚,当归5克,植物油、精盐各适量。》》更多有关信息,请点击这里,与专家一对一交流》》

  做法:1、年蹄筋洗净,切成块;花生米、大枣洗净。2、沙锅置火上,加适量清水,放入牛蹄盘、花生米、大枣、当归,用旺火煮沸后,改用文火炖至牛筋烂熟、汤稠时,加入植物油、精盐调味即可。

  特点:蹄筋软糯,味甜中带咸。甜中微辣。此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。

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