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产后女性如何调整同房不适

来源:本站 作者:赤峰附大医院 点击: 次 更新时间:2015-04-04 预约电话:
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  赤峰附大医院专家介绍,虽然,女性从青春期开始,已渐渐习惯了身体变化。然而,新妈妈们却惊异地发现,竟然难以把握自己的身体。比如,由于控制不好腹部肌肉,躺久了会坐不起来;有人在咳嗽或行走时,会出现滴尿。同时,在性生活上也遇到了不少疑惑和难处。从前被认为性感、私密的乳房突然成了“哺乳专用工具”,自己的性趣也大幅下降。还有的人则在性生活时感到阴道干燥或有性交疼痛,于是渐渐与性“绝缘”。

  要解决这些问题,可以从以下几方面下手:

  1.新妈妈应该积极接受“性感训练”

  比如,站在镜子前,好好审视自己的身体,细细抚摸每一个部分,告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后,可以和丈夫预约一个“性爱时间”。在此之前,先洗个热水澡,做一些简单的按摩,放松身体各处。或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,以提高性趣。》》更多有关信息,请点击这里,与专家一对一交流》》

  2.新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态

  同时,要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻,以便更好地唤起性欲,降低性生活可能出现的疼痛。

  3.最重要的一点,即是调整好心态,与丈夫多进行沟通

  新妈妈常会对自己有更高的要求,认为必须扮演好妈妈、妻子等诸多角色,甚至要求自己必须像过去一样在性生活中达到高潮。其实大可不必如此。良好的沟通能帮助产后妇女获得更多的性福体验。新妈妈们要学会调整心态,将自己的感受与伴侣分享。在产后这段时间里,大多数女性都渴望爱人能给予更多的爱抚和鼓励,应该把这些想法告诉丈夫。

 

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  赤峰附大医院是按照国家二级甲规模建设,专注于疾病诊疗与临床研究的高品质、高起点、集医疗、预防、康复服务为一体的现代化的产科病专科医院。医院科室设置齐全,技术力量雄厚,投入巨资引进国际高新诊疗技术设备,并与国际医疗新概念接轨,紧跟前沿发展新趋势,以名医专家为依托,人文关怀为核心,科学规范化的管理,过硬的专业技术水平,铸就国内产科诊疗领域典范,是赤峰地区享有盛誉的特色的专科医院。

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  赤峰附大医院成立于2004年11月,是自治区卫生行政主管部门批准的集医疗、卫生、保健、教学、科研为一体,独具专科特色的现代化综合性医院。乳腺诊疗专业是赤峰附大医院重点打造的科室之一。赤峰附大医院倡导国际绿色健康安全的诊疗理念,注重诊疗方案的科学化、规范化、精细化。自成立以来,该医院依托雄厚的经济实力,不断引进国际先进技术和设备,聘请了一大批来自全国各地的高素质人才。医院始终贯彻“精湛医术、高尚医德”的宗旨,坚持“专业、专家、专病、专术”诊疗特色。

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