女性随着年龄的增长，身体状况的改变，越来越不允许对身体再放任。透支了，稍不注意自我保健，就会出现“亚健康”状态。因此，女性要善待自己的身体，随时注意身体出现的各种不适症状，尽早进行治疗。 而众所周知，妇科疾病便是“亚健康”一种外在体现，所以在日常生活中，未婚女性应该经常进行健康自检。这主要包括如下几个方面。
      1.自检白带
      白带是女性生殖器官健康状态的晴雨表，一旦发现白带质地、颜色和气味有异常(如发臭、脓性、豆腐渣样等)，就要去医院检查了。

      2.自查月经的规律与多少
      如月经该来却迟迟不来，或者干脆闭经或来的过多，都是诸如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、粘膜下肌瘤等妇科病的信号。

      3.自检乳房
      乳房是女性身上的是非之地，因此，要特别留心，经常看、摸，以便及早发现可能存在的隐患。自检乳房的最佳时机为每月月经来潮后的一周，洗澡、睡前与晨起前都可以进行.